1，殺菌消毒
艾葉洗澡最大的好處就是殺菌，因為艾葉本身含有多種天然的消炎殺菌成分。在他看到跡象後，這些成分會沈澱到水中。人們可以通過用得到的艾葉水洗澡來消除體表的各種炎癥和細菌，可以預防皮炎和各種癬癥。
2、散寒止血
平時用艾葉洗澡，也能散寒止血。能促進人體血液循環，加速人體內濕氣和毒素的排出。血瘀肢冷的人，平時經常用艾葉泡澡，可以改善癥狀。另外，關節炎、風濕骨痛的人，用艾葉洗澡後，疼痛癥狀明顯減輕。
3.防止蚊蟲叮咬
艾葉有壹種強烈而特殊的香味，燒開水、洗澡後能停留在人的皮膚表面，這種香味有明顯的驅蚊效果。人們在夏天用艾葉洗澡，可以有效防止蚊蟲叮咬。此外，夏天用艾葉洗澡還可以清除體內的熱毒，防止痱子的出現，使已經長出來的痱子迅速消退，起到止痛止癢的作用。
艾蒿浴的缺點:
艾葉是壹種藥性溫和的中草藥。平時燒水洗澡對身體沒有明顯傷害。但特殊體質的人用艾葉洗澡要特別註意，尤其是高血壓、心臟病患者。洗澡時間壹定要控制在30分鐘以內。如果長時間浸泡，會增加心臟的負擔，並可能加重高血壓和心臟病的癥狀。