建議服用脾虛濕盛的中成藥沈淩白術散，效果也很好。
腿軟、四肢沈重、易疲勞、精神堅定、感覺疲倦、睡眠不足是脾虛濕盛的典型癥狀。
口幹、頭暈、眼睛幹澀、視力模糊主要是肝臟引起的，很可能是妳長時間對著電腦工作，或者眼睛長期損傷肝臟造成的。建議妳多休息，放松，不要看太久。可以吃逍遙丸調理。
飲食方面，建議多吃健脾的食物。祛濕可以喝紅豆薏米粥，效果不錯。妳必須註意早睡早起。不要熬夜。不要吃太多的肉和刺激性的東西，如辛辣的食物。建議每天運動，跑步。
祝妳早日康復