如果沒有其他癥狀，男性可以服用“六味地黃丸”或者“白質地黃丸”，女性的“丹梔逍遙丸”就很好。
其他食物，如銀耳、百合、綠豆、蓮藕等，也能清涼生津。
銀耳可以用水浸泡半小時，用冰糖調味。
百合可以用來煲湯，也可以用來和銀耳壹起煮。
綠豆不要煮太久，煮到開花就行，這樣降溫效果好。也可以加入金銀花壹起煲湯。
鮮蓮藕可以用來榨汁，也很涼，可以加少量的糖調味。