有的人受到驚嚇後恢復的很快，有的人恢復的很慢，時間久了就會好起來~
因為受到驚嚇後，心臟收縮率加快，神經處於興奮狀態，很難入睡。再加上心跳加速，加上壹天的活動，人體處於疲憊狀態，如果不能很好的休息就會很虛弱，所以就會爆發。
首先要給自己心理安慰，從防盜開始，晚上睡覺的時候檢查門窗等。，並告訴自己不會再有小偷來了。然後，每天堅持運動1或2小時，運動後洗個熱水澡，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，或者打開床頭燈看壹會兒書，緩解壹下壓力和緊張。
我相信如果妳堅持下去，用不了多久妳就會好起來。