血脂稠吃什麽好？

強調飲食要清淡，戒煙戒酒，參加體育鍛煉治療。有人提倡簡單有效的方法，早上、下午、晚上各喝壹杯淡鹽水或涼開水，尤其是在血液黏稠發生率較高的夏季，喝水可以達到預防的效果。有些人甚至建議老年人養成口渴時喝水的習慣。有研究已經認識到喝茶有抗凝血作用。黑木耳有溶血作用，長期飲用食用可預防血栓形成。

建議:

此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、生姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有降血脂、抑制膽固醇合成、降低血液粘稠度的作用。臨床觀察表明，維生素C、維生素E、阿司匹林、雙嘧達莫、復方丹參等各種藥物都有改善血管的作用。