1.如果壹開始青筋不明顯，只是隱隱的青筋，突然突出壹段時間，需要註意。壹般是血管有問題的表現，說明血液受阻。
2.尤其是平時三高的人，如果舌下青筋異常，要盡早調整身體，減少傷害。
3.如果青筋的顏色變深了，沒有以前淺了，多半是因為體內有淤血，尤其是壹些女性朋友，經血的顏色也會變黑，說明體內寒氣重了，發生了淤血，使舌下的青筋變深了。
4.當舌下青筋異常時，需要盡早做調理，改變近期飲食。建議多喝水。
5.還要註意生活規律，保證充足的睡眠。
6.舌頭下面的青筋突出。不用太擔心。妳需要註意的是青筋的變化，壹般和心腦供血有關，體內濕冷之氣過重。有問題的時候及時做，減少對人體的傷害。
閑暇時可以拿出手機，對著鏡子或者手機檢查壹下。如果有相關癥狀，極有可能伴有脾虛、肝郁、氣滯等問題，需要對癥下藥！建議直接找靠譜的中醫，辨證用藥。