來看看按壓哪些穴位可以有效改善肩頸疼痛！
？
1，風池穴:
位於脖子後面，發際線角凹陷處，左邊壹個，右邊壹個。
功效:
緩解因頭痛引起的頸部疼痛，或因頸部疼痛引起的頭痛。還可以治療眼疾，如眼睛模糊幹澀，風中流淚等。
？
2.肩井穴:
肩外側緣與大椎穴的中點，壹個在左邊，壹個在右邊。
功效:
具有調理氣血、通經活絡、緩解關節疼痛功效。主治:頭痛、落枕、頸痛、背痛、乳腺炎。
？
3、抹灰要點:
肩胛骨內側，大約在肩胛骨側緣的中間，左邊壹個，右邊壹個。
功效:
治療各種疲勞和慢性病，調和全身氣血的要點。可緩解咳嗽、哮喘、健忘、遺精、肺結核、支氣管炎、肩部肌肉僵硬、疼痛等。
？
4.大椎穴:
低頭時，頸部中線第壹突以下的凹陷。(也就是第七頸椎)。
功效:
緩解肩、頸、腰椎疼痛，暢通血液循環。溫水沖洗此穴位有預防感冒的作用。