首先，蜂蜜是完全釀造的天然物質，富含葡萄糖、蔗糖、果糖、葉酸、維生素以及銅、錳、鈣、鉀、鐵、磷、鈉、鎂等營養物質。孕婦適量飲用蜂蜜水，可以攝入孕期所需的營養物質，有利於胎兒的生長發育。
改善便秘
孕婦喝蜂蜜水可以促進胃酸分泌，增強胃腸蠕動，改善孕婦便秘癥狀。
適量飲酒
建議孕婦適量飲用蜂蜜水，避免過量飲用拉肚子。
多樣化的飲食
孕婦飲食沒有太多禁忌。生活中註意食物多樣化，飲食清淡，保證營養充足，多餐少吃。同時，少吃刺激性食物，禁煙禁酒。
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