壹、麥苗茶
配料:麥苗壹把，爽身粉2-3元。
做法:水煎去渣代茶飲。
主治:體熱口渴，胸腹脹滿，汗出過多，小便不利。
二、柴甘毛根茶
材料:柴胡3-10元，甘草2元，白茅根10元。
做法:水煎服後取汁，加紅糖溶解，保溫，勤服，代茶飲。
主治:口渴，疲倦，感冒，小便黃。
第三，清夏茶
成分:茵陳、香薷、車前草、半邊蓮，均產自三錢。
做法:水煎取汁，加紅糖溶解，保溫，勤服，代茶。
主治:口幹、頭暈、發熱、小便短黃、神疲乏力。
四、艾草幹姜茶
材料:茵陳3-5元，幹姜1元。
做法:水煎後去渣，加紅糖溶解，保溫代茶。
適應癥:身體不太熱，口不是很渴，喜歡喝溫水，皮膚暗黃，手腳不溫。
五爪金雕、半枝蓮、白花蛇舌草、黃花蜜等中草藥常用於清熱退火，適用於體質強壯、口幹便溏的人，不適用於體質虛弱、易怕冷、便溏的人。但即便如此，清熱退火的方子短期尚可，長期容易苦寒胃虧，損傷元氣。所以最好是休息時服用，有不適就停藥。