打坐後覺得頭暈，眼睛有點模糊。

我也不是實踐出來的，所以純屬討論。打坐的時候有沒有加入自己的意識，也就是有沒有把頭開著，有沒有引導氣的運動什麽的？如果有，請回憶壹下妳是否壹直保持頭開著，導致氣血上湧，頭暈麻木，這是高血壓的暫時癥狀。不如先試著練無為，不加想法，練呼吸。還有壹種降低血壓的方法。想象壹下把妳的頭拿下來，上下翻轉，然後放進妳的肚子裏。安全的時候可以參考壹下。妳最好找壹個老師，丹尼爾，來幫助妳。這裏說的是我在書上看到的，我也數不過來。