1,百合糯米粥
原料:幹百合20克,糯米60克。
調料:冰糖適量。
練習:
(1)百合、糯米洗凈,用清水浸泡2小時。
(2)放入砂鍋中,加入適量的水,煮成粥。粥好了,加入冰糖,煮壹會兒。
適用於胃熱過盛的胃炎。
蜂蜜土豆粥
食材:土豆300克。
調料:蜂蜜適量。
土豆洗凈,帶皮切塊,加水煮粥,加蜂蜜調勻。