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梔子炒韭菜

1配料主要成分:梔子150g。

其他食材:韭菜200克,油鹽適量。

2練習步驟1...新鮮的梔子花去掉雄蕊,只留下花瓣。

2.將水燒開,將梔子放入洗凈略變色,撈出瀝幹。

3.將韭菜洗凈,切成約3英寸長的塊。韭菜和梔子壹起炒至熟。

4.吃辣椒的話可以放壹點紅辣椒。紅色、黃色、綠色和白色是明亮的。

3功效韭菜補腎,梔子清肺止咳,清熱涼血,潤腸通便。

4成果圖

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