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如何用氣功消除人體血管中的脂肪酸和甘油三酯?

妳這種情況練氣功是解決不了的。練氣功是強身健體。對於不同體質的人來說,有些氣功是調節人體內分泌的,但是妳練氣功幾乎不可能達到單壹的目的(就像妳說的,妳只是想降低脂肪酸和甘油三酯的指標),因為氣功調節的是整個人體,當然也可能有相應的效果,但是這樣的單壹效果是達不到的。

妳現在應該以體育鍛煉為主,多做運動,而不是練習緩慢的動態工作或者完全靜態的工作。

另外,要控制飲食,減少油的攝入(做飯時控制油量,不要用油湯煮食物,這樣會嚴重影響身體健康。另外,盡量少吃油炸食品,會影響脂肪酸和甘油三酯的指標),控制碳水化合物食物的量(尤其是面食!!!面食的碳水化合物含量比米飯高很多!!!),因為碳水化合物壹旦沒有及時消耗,就會轉化為脂肪儲存能量,也會影響這兩個生理指標。

雖然我只是大三學生,但是我是食品專業的,同時我還考取了營養師資格證。希望妳能註意飲食和運動,保證身體健康!

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