去正規醫院檢查。
建議還是去正規的大醫院做個檢查比較好，看具體情況再對癥下藥。不要心存僥幸，去嘗試壹些偏方，錯過了最佳治療時間。
多吃對頭發生長有益的食物。
平時多吃有利於頭發生長的食物，如芝麻、核桃、玉米、黑豆等，戒煙戒酒，少吃油膩、刺激性食物，適當放松壓力，不要熬夜，戒煙戒酒。
毛發移植是壹種有效的治療方法。
如果長期脫發，可以看看是否符合植發的要求。現在植發的技術已經比較成熟了，不用擔心其他副作用。