很多人喝了這種減肥法後會覺得胃裏火辣辣的。這是醋酸對胃腸道的刺激。可以從小量開始自己嘗試，直到胃慢慢適應。白醋過量會造成腸胃損傷。胃潰瘍和胃酸過多的人不宜使用！
通過多年的臨床經驗，我想告訴減肥的朋友們，每個人的體質不壹樣，使用的減肥方法不壹樣，減肥結果也不壹樣。不是所有人都適合壹種對別人有效的減肥方法，但對妳未必有效。
專家最後提醒:不要暴飲暴食，不要吃太油膩的東西，不要吃高糖高鹽的食物，才能保持滿意的體重。另外，減肥用的蜂蜜也很重要，因為有些蜂蜜是濃縮的，不僅含糖，還破壞了蜂蜜的營養成分。如果買加工過的蜂蜜，不僅無效，還會因為糖分使身體變胖，引起肥胖，誘發心血管疾病和糖尿病。
減肥壹定要選擇健康科學的方法，減肥越快反彈越快。壹定要記得吃早餐，中午吃飽，晚上少吃。能走就不要坐公交，能跑就不要去。多喝水，保持營養均衡，讓皮膚變美！多吃水果和蔬菜。健康減肥才是硬道理。為身體提供均衡營養，控制熱量！繼續努力。