金屬勺按摩
用金屬勺在開水中加熱，然後在手掌的“冷點”上輕輕按摩，再加入少量白糖和姜汁。只要按摩10次以上，就有效果了。
止咳雞蛋
雞蛋打勻，分2-3次服用，止咳。
用濃鹽水漱口
每10分鐘用濃鹽水漱口1次，可緩解咽喉痛。
♀?簡單體操
做壹些簡單的體操動作，可以促進血液循環，緩解身體不適。
熱蒸汽
向保溫茶杯中倒入熱水，伸直脖子，吸入熱蒸汽，可緩解鼻塞、咽喉痛。
喝雞湯
喝雞湯可以增強身體抵抗力，緩解感冒癥狀。
孕婦註意事項
對於孕婦來說，吃感冒藥有壹定的風險，但是壹些簡單的方法可以幫助緩解癥狀，比如用浸過冷水的勺子刺激喉嚨痛，喝雞湯，增強身體的抵抗力。在醫生的指導下合理用藥，可以更好的保護自己和寶寶的健康。