吃菠蘿蜜幹可以去除口臭，清新口氣。
2.幫助消化
菠蘿蜜幹含有壹種能幫助蛋白質分解的物質。經常吃菠蘿蜜幹可以幫助消化。
3.衛生保健
菠蘿蜜幹促進血液循環。酵素可以降低血壓，稀釋血脂。吃菠蘿蜜幹可以防止脂肪沈積。
4、美與氣
菠蘿蜜幹含有較多的蛋白質、糖粉、維生素和礦物質，對人體非常有益，可以起到美容益氣的作用。
5、益氣通乳
產後媽媽如果乳汁量少或者乳汁不通，可以吃適量的菠蘿蜜幹，可以有效增加乳汁量。
女性吃菠蘿蜜幹的好處菠蘿蜜幹的營養價值吃菠蘿蜜幹的禁忌。
菠蘿蜜幹的營養價值
1，以100克可食用部分計算，菠蘿蜜幹果的熱量為428卡，即1790千焦。
2.菠蘿蜜幹這種果脯營養豐富，含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人體吸收利用。
3.菠蘿蜜幹還含有對人體健康有益的物質，如果酸、礦物質、多種維生素、氨基酸和膳食纖維。
4.菠蘿蜜幹含有多種營養成分，包括蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。