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面癱的時候吃什麽食物好?

面癱患者需要多吃壹些有利於面部肌肉健康的食物。生活中,鈣和維生素B元素是肌肉和神經生長代謝的重要營養物質,有助於面癱的恢復。因為面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙導致癱瘓,所以補鈣非常重要。排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜和奶制品都富含鈣。維生素B元素對面神經疾病也有幫助,如B1、B12。以下食物中富含維生素B:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B可以幫助神經傳導物質的合成,所以要適當補充。對於面癱患者來說,在日常生活中通過有效的飲食療法來促進受損面部肌肉的恢復也很重要。菠蘿和牛奶燉排骨經常被用作食療。做法是:先將排骨用鮮奶浸泡壹個小時,然後稍微煎壹下,註意不要煎得太老,再加入調料和湯汁,中火燉30分鐘。出鍋前五分鐘放入菠蘿。用排骨和牛奶是因為它們富含鈣,菠蘿含有大量的維生素b,此外,排骨中還含有鎂,鎂對鈣和鉀的代謝以及神經系統的正常運轉有重要作用。
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