有規律的休息，早睡早起，不要熬夜。
多喝水，保持臉上的水油平衡，不要化太濃的妝。
看看喬燕說了什麽，我就HEIP妳。平時洗臉的溫水裏加點白醋或者壹點肥皂水。皮膚幹凈，頭發毛孔通暢，不熬夜，不喝酒不抽煙，心情愉快。
多吃水果蔬菜，不要有太大的壓力，沒必要太緊張。
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