食譜中的大黃要在15分鐘之前煮熟。大黃長期煎煮後,釋放的蒽醌類物質會引起繼發性便秘。
攻下的方子不宜長期服用,因為太多的氣和腹瀉會損傷正氣。壹般排便停止。吃了這個方子會明顯改善食欲,容易餓。
唯壹能長期服用的食材是火麻仁,用來煮粥。適合長期服用,營養好,潤腸通便。