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紅棗枸杞雞蛋壹起蒸怎麽補血?

紅棗枸杞營養蒸雞蛋的方法很有營養,適合所有人群,特別是每天早上給壹個,補充壹整天的營養!

壹種紅棗枸杞雞蛋共蒸方法,包括以下步驟:

1.先把雞蛋打在碗裏,然後攪拌均勻,讓蛋清和蛋黃完全融合。

2.在攪拌好的雞蛋中加入糖和枸杞,攪拌均勻。

3.然後把妳喜歡的紅棗放進攪拌好的雞蛋裏。紅棗可以整顆,也可以剁碎!

4.將所有混合好的食材放入電飯鍋蒸5-10分鐘。

5,嗯,好吃的紅棗枸杞營養蒸蛋就好了,是不是特別簡單!

總結壹下:大棗、枸杞、雞蛋壹起蒸的時候,材料壹定要新鮮。

需要註意的是,紅棗、枸杞、雞蛋要壹起蒸:

1,蒸的時候放壹點水。水是按照幹濕吃的要求來的。邊肖喜歡吃幹的,所以蒸的時候會幹!

2、很多朋友喜歡吃濕的,所以多放點水,切記不要放太多。

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