如果家裏條件還可以，盡量在家裏安裝新風系統。外面天氣霧蒙蒙的時候，家裏的空氣至少是安全的。
霧天盡量不要出門，尤其是孩子上學的時候。如果學校沒有新風系統，最好讓孩子呆在家裏，妳要陪著他們學習，不要再讓他們上學了。
在天氣變化快，空氣汙染嚴重的天氣，不要去人多的地方，那絕對是細菌最多的地方。去了肯定會帶回來壹些細菌，容易讓體質弱的人生病。
還有就是因為吸入太多霧霾咳嗽很多，嗓子疼也很正常。在家裏，我經常煮壹些冰糖和雪梨水給家人喝。通常，我的家人吃更多的水果和蔬菜。
能少出門就少出門，尤其是天氣預報說第二天霧霾重，那就不要再出門了。
如果必須外出，壹定要帶上專業的防霧霾口罩，這樣可以讓妳吸入更少的汙染物。