1，酸棗仁人參粉
將酸棗仁、人參研成粉末，每次5至6次，用溫水送服即可，也可煮粥服用。壹定要把酸棗仁的硬皮去掉，防止以後影響口感。
2、棗粥
將洗凈的周紅大米放入鍋中煮成粥，可以有效治療神經衰弱引起的失眠，而且特別容易老年人消化吸收，沒有任何副作用。特別適合體質較弱的人，術後恢復時補充所需營養，提高人體免疫力。