2.蒸汽浴
3、生理鹽水鼻腔噴霧劑
4.擡起妳的身體
5.調整姿勢
6.使用薄荷霜
1.熱敷鼻子:用濕毛巾熱敷孩子的鼻根，可以減輕鼻粘膜的水腫，軟化鼻腔分泌物，使孩子的呼吸更順暢。
2.蒸氣浴:在孩子進衛生間前，打開熱水，讓衛生間充滿蒸汽，媽媽可以陪孩子在衛生間呆壹會兒，也可以緩解孩子鼻塞的癥狀。
3.生理鹽水噴鼻劑:另外，孩子也可以用生理鹽水噴鼻劑來改善鼻粘膜幹燥。
4.墊身體:睡覺時，可以適當墊壹下孩子的上半身，會讓孩子呼吸更順暢。
5.調整姿勢:抱孩子時註意姿勢。垂直擁抱比斜抱更能讓孩子感到舒服。
6.使用曼秀雷敦薄荷霜:清潔鼻腔分泌物後，在兒童(2歲以上)鼻孔外輕輕塗抹曼秀雷敦薄荷霜，減少鼻涕對皮膚的刺激。