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香菇+菜花:益胃、開胸膈肌、強筋骨、降血脂。
蘑菇營養豐富；菜花是最好的血管清潔劑，可以防止膽固醇氧化，防止血小板凝結。所以壹起吃可以益胃，開胸膈肌，強筋骨，有很強的降血脂作用。
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香菇和毛豆:預防心血管疾病
蘑菇含有30多種酶，能抑制血液中膽固醇的增加，降低血壓。大豆可以提供豐富的B族維生素。所以兩者同時服用可以預防心血管疾病。
三
蘑菇+油菜:防癌抗癌
油菜含有植物激素，能促進酶的形成，吸附和排斥致癌物質；香菇具有養肝血、降血脂的作用。所以油菜和香菇搭配可以防癌。