環境不適應。有的孩子不適應自然環境，晝夜顛倒。可以用壹些鎮靜劑來調整休息和睡眠時間，必要時可以請兒童保健醫生進行壹些指導。
為了保證晚上的睡眠，請註意每天下午4點到7點不要讓孩子睡覺。疾病影響壹些疾病和孩子晚上的睡眠，要從原發病入手，積極預防。