山藥飯:山藥30g，蓮子30g，薏米30g，白扁豆30g，洗凈切碎，蓮子去皮去核煮熟，再與粳米同煮。
大棗健脾糕:大棗30g，白術10g，幹姜1g，雞內金10g。先將汁液煮開，再將汁液與500克面粉和適量的糖混合成餅，適用於胃悶、大便稀的情況。
火麻仁玉米餅:火麻仁、芝麻各30g，玉米粉、紅糖適量。將火麻仁、芝麻磨碎，洗凈，加入玉米粉拌勻，再加入紅糖、水、面粉，做成餅。適用於脾虛失血引起的便秘。
砂仁藕粉:砂仁5克，三七2克，藕粉30克，糖適量。將砂仁和三七研磨成細粉，混合均勻。適合脹氣，疼痛，嘔吐，厭食嗎？。
5.八仙糕:黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，然後與適量粳米粉、糯米粉、白糖壹起蒸成餅。適用於脾虛泄瀉，食欲不振。
6、健脾粥:薏苡仁、赤小豆、茯苓、白扁豆、山藥各15克，加糯米30克煮粥。