1.梨+冰糖+貝母。
把梨按柄橫著切開，挖出中間的核，放入2~3顆冰糖和5~6顆貝母(貝母要打成粉)，把梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右。
煮蘿蔔水
白蘿蔔洗凈，切成4~5片，放入小鍋內，加入半碗水，置火上燒開，再小火煮5分鐘。水稍涼後給寶寶吃。本方對風熱咳嗽，鼻燥咽幹，幹咳少痰有很好的療效。
3.妳也可以吃以下食物:
1柿子:性寒，能清熱化痰止咳。只有1，壹次兩個，不能多吃。
②西瓜:性寒，可治壹切熱病。
3枇杷:性涼，能潤肺、化痰、止咳。適用於熱咳、黃膿痰多。
4菱角:性寒，菱角能化痰清熱。馬蹄去皮2~3個，切成薄片，放入鍋中，加壹碗水，放在火上燒5分鐘。本方對發熱咳嗽咳痰患者有很好的療效。
患風熱咳嗽時，還可以吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒蓮藕片、炒苦瓜，也起到了去火、祛火、止咳的作用。禁止辛辣、易上火的食物，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。