另外，女性孕期幹嘔還和很多因素有關，比如女性的體質，女性孕前是否有胃病，是否有幽門螺旋桿菌等等。所以有的女性懷孕後幹嘔惡心癥狀嚴重，有的女性懷孕後幹嘔癥狀不明顯，甚至沒有早孕反應。懷孕後幹嘔怎麽緩解？
1.少吃多餐:懷孕期間，盡量少吃多餐。有必要改變不健康的飲食結構。懷孕初期，飲食盡量清淡。不要吃太油膩的食物。如果出現幹嘔，可以吃壹些零食，有效緩解幹嘔現象。另外，懷孕初期需要增加營養素的攝入，及時補充葉酸，平時多吃綠葉蔬菜和水果。
2.忌高脂肪:孕早期飲食盡量清淡，不要吃太油膩的食物，避免這些不易消化的食物，不要吃刺激性強的食物，否則會影響消化系統。孕早期合理的飲食可以有效緩解惡心嘔吐。女性懷孕期間飲食盡量清淡，註意飲食衛生，不要吃不幹凈的食物。