香蕉越成熟，表皮黑點越多，免疫活性越高。多吃香蕉可以增加體內的白細胞，提高免疫系統的功能，增強人體的抗癌免疫力。
香蕉含有大量的纖維，可以刺激腸胃蠕動，幫助排便。香蕉的澱粉含量很高，很容易讓肚子有飽腹感，所以很多人在減肥的時候把它作為主食來源。咳嗽患者也可以吃。
需要註意的是，感冒咳嗽患者不適合吃香蕉。因為香蕉性寒，多吃香蕉容易加重感冒，不利於感冒的恢復。
感冒咳嗽時喉嚨很敏感，冷食容易刺激喉嚨，使感冒疼痛。生病的時候，需要避免壹切生冷食物，尤其是冷飲。
這類食物壹方面加重了喉嚨的狀況，另壹方面其衛生安全也往往令人擔憂。如果是食物不潔引起的細菌性痢疾等傳染病引起的感冒發燒，消化功能會下降。此時喝冷飲不僅會加重病情，還會導致病情嚴重惡化，甚至危及生命。
綜上所述，咳嗽能不能吃香蕉，大家應該有明確的答案了。在這裏提醒大家，在日常生活中，無論是飲食還是水果，都要結合自己的身體狀況來吃，尤其是生病的時候，要合理搭配飲食，這樣有助於身體的恢復。