石碣是壹種名貴中藥，性寒溫和，養胃生津，滋陰清熱。搭配溫補的紅棗、龍眼肉，可以中和石斛的寒性，緩解脾胃不適，幫助慢性胃炎#石斛養胃糖水#還滋潤五臟六腑，有美容養顏的功效，女士們可以常喝。
材料
材料:石斛8g，大棗15g；；
輔料:龍眼肉12g，紅糖片30g。
石湖養胃糖水
1
準備石斛
2
準備紅棗、龍眼肉、紅糖片。
三
將石斛、紅棗、龍眼肉洗凈，放入保健鍋中，加清水4碗，大火燒開，小火煮40分鐘。
四
將石斛糖放入水中煮至10分鐘後出鍋，打開鍋蓋放入紅糖片繼續煮10分鐘。
五
石斛養胃糖漿煮熟盛於碗中，稍涼。
六
最後結果
七
最後結果
技巧
沒有