以下是壹些調整方法:
-運動:適當的運動可以促進血液循環,加速新陳代謝,有助於吸收積水。
-按摩:按摩可以促進淋巴的流動,幫助積液的排出。
-飲食:多吃富含蛋白質、維生素C和纖維素的食物,如雞蛋、牛奶、豆類、水果和蔬菜。