(1)按摩:患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患部乳房上撒些爽身粉或少許石蠟油，然後用手和手掌從乳房周圍沿乳腺導管向乳頭方向輕輕推壓50 ~ 100次。
(2)揉捏按壓法:將手掌的大魚際或魚際敷於患處，並輕輕按摩腫痛處。揉捏按壓硬的部分幾次，直到腫塊變軟。
(3)揉、捏、握:用右手五指抓住患側乳房，揉、松壹次，重復操作10 ~ 15次。用左手輕拉乳頭數次，使乳頭處的乳管擴張。