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12去除口臭的簡單方法

1,每天早晚刷牙,飯後漱口,註意用軟刷刷舌頭。

2.洗牙。牙齦炎、牙周炎、牙結石患者通過洗牙可以有效清除口腔內的細菌,緩解口臭癥狀。

3.偶爾使用漱口水,可以減少和抑制口腔細菌的繁殖,減少口臭,但要避免長期使用。

4.嚼茶。

5.喝檸檬茶。

6.喝山楂茶。

7.喝橘皮甘草茶。

8.使用口氣清新劑。

9.喝淡鹽水。

10,多吃新鮮果蔬。

11,喝菊花茶。

12,口香糖。這些方法可以在短時間內有效去除口臭。長期口臭還是要去醫院,明確是口腔因素還是腸胃因素引起的,然後針對性治療。"

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