2.洗牙。牙齦炎、牙周炎、牙結石患者通過洗牙可以有效清除口腔內的細菌,緩解口臭癥狀。
3.偶爾使用漱口水,可以減少和抑制口腔細菌的繁殖,減少口臭,但要避免長期使用。
4.嚼茶。
5.喝檸檬茶。
6.喝山楂茶。
7.喝橘皮甘草茶。
8.使用口氣清新劑。
9.喝淡鹽水。
10,多吃新鮮果蔬。
11,喝菊花茶。
12,口香糖。這些方法可以在短時間內有效去除口臭。長期口臭還是要去醫院,明確是口腔因素還是腸胃因素引起的,然後針對性治療。"