大棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等。它不僅能促進女性激素的分泌，增強胸部的發育，還具有健脾和胃、調和藥性、養血安神的功效。紅棗不僅是豐胸瘦身的好東西，還具有抗衰老、美容保健的作用，可以改善女性怕冷、面色蒼白、手腳冰涼、經血過多引起的貧血。古代中醫專家推薦壹種豐胸食品，黑木耳紅棗湯，讓妳的乳房豐滿起來:
這款豐胸湯特別適合血虛脾虛的MM。黑木耳和紅棗的完美結合，可以達到健脾、補血、調經的功效，促進脾胃的正常功能，讓乳房發育更加完全自然，讓MM的臉色更加紅潤健康。
材料:黑木耳10g，紅棗50g，糖少許。
做法:鍋中加入適量水，放入黑木耳和紅棗用中火煮，加少許糖。
豐胸怎麽吃:月經前1周至月經結束喝，每天或隔天吃。連續吃2個月，就能有豐胸瘦身的效果。
食用註意事項:
1，不要和海鮮壹起吃，否則容易腰痛。
2.胃不舒服，脹氣的時候，就不要吃了。
3、壹次吃紅棗不要超過50個，否則容易腹脹。
4、糖根據個人口味，最好少放或不放。