通常口腔含西瓜霜或華素片。
平日多喝溫開水保證不熬夜，多吃清淡辛辣不油炸燒烤的食物，多吃新鮮蔬果，多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果，西瓜是清熱利咽解渴的好水果。
自我治療的註意事項:
(1)註意勞逸結合預防感冒，急性期臥床休息。
(2)經常接觸粉塵或化學氣體的人員應佩戴口罩、面罩等防護措施。
(3)多喝鹹開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(4)忌煙、酒、辛辣、過冷和過熱的刺激性食物。
(5)註意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，這樣病菌就不容易滋生。
(6)食物如冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、橄欖、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、菱角、白茅根、甘蔗等。具有清熱退火、養肺腎陰液的作用，可適當食用。
(7)保持室內空氣流通。
(8)不要長時間講話，也不要聲嘶力竭地喊叫。