1.撚指法:每天堅持雙手十指關節交替撚轉，按摩關節及相關穴位，達到解痙、止痛、消腫的效果。
2.因為手經常暴露在外界，與外界接觸最廣泛，最容易受到風、寒、濕的影響。因此，患者要註意手部保暖、防風、防潮。還要註意保持各關節的正常功能姿勢，避免強直畸形。