2、苦杏仁還有降氣、止咳平喘的作用，對咳喘、胸悶、支氣管炎有療效。
3.杏仁中還含有黃酮類和多酚類物質，不僅能降低膽固醇，還能降低患心臟病和各種慢性疾病的風險。
4、杏仁有美容作用，能使皮膚紅潤有光澤。
5、杏仁還有抗腫瘤、抗炎、鎮痛的作用。
6、杏仁也可以減肥。杏仁含有不會導致肥胖的單不飽和脂肪酸，可以當零食吃。
7.杏仁雖然含有壹點毒性，但只要食用得當，還是有益的。
8.杏仁的吃法有:與蔬菜、肉類壹起煮湯；加入粥，煮成粥；也可以做成豆漿喝；做成蛋糕吃。