肥胖怎麽辦？

兒童肥胖首先要了解肥胖的原因。只有單純性肥胖可以通過減肥方法治療。病理性肥胖首先要治療疾病，根據肥胖的原因采取針對性的解決方案才會有效。然後，給孩子制定壹個長期的減肥計劃，讓寶寶長期堅持，讓寶寶多做有氧運動，比如遊泳、慢跑、跳繩等。可以給寶寶吃壹些水果蔬菜補充維生素，避免吃油膩辛辣的食物。