對美的追求是永恒的，更何況是在後宮這種色衰情松的地方。慈禧太後的養生方法就是吃人奶。其實在清朝的貴族中，吃人奶極其普遍，但慈禧最有名。
慈禧喝人奶。
慈禧太後26歲入宮，75歲去世，長達近半個世紀。她從未停止喝人奶。慈禧太後起床必做的七件事之壹就是喝茶。慈禧平時喝人奶和牛奶混合的奶茶。慈禧太後如此喜歡人奶，後宮已經蔚然成風。按照清宮的規定，每壹季都要在皇宮裏選拔40名奶媽，稱為“坐顯奶口”；選宮中80個奶媽，叫“點穴”做後援。當“坐顯奶嘴”發生意外無法提供人奶時，會由“指奶嘴”補充。
慈禧太後對奶媽的要求也很嚴格。奶媽是剛生完第三個孩子3個月左右的年輕女性。他們身體健康，年齡控制在15-20歲之間，孩子都還活著。每季更換壹批新人，保證奶源質量。而且少婦的長相壹定要好看，慈禧認為醜女奶也會讓她們變醜。為了保證奶水充足，奶媽的飲食由宮廷營養師和醫生專門設計，涉及雞鴨魚肉，但少鹽少醬油。
慈禧太後吸人奶時，奶媽要提前三天給自己清洗。吸奶那天，她要穿上特制的紅外套，露出乳頭，跪在慈禧床前讓慈禧吸。
慈禧太後除了吃人奶，還服用珍珠粉來保持皮膚的光滑和青春。