因為女性生完孩子後會氣血兩虛，原因大開，裏外疏，壹不小心就容易感冒，還會出現酸冷出汗等癥狀。但艾葉具有調氣血、散寒濕、溫經絡的功效。如果產後經常用艾葉水擦洗身體，可以祛寒止痛，祛濕散寒。
方法:買50克幹艾葉，在清水中加入艾葉和幾片生姜，熬成艾葉姜水。水變暖後，用來洗澡。
2、放松肌肉和促進血液循環的作用
由於產後體內激素變化的影響，加上產婦身體會有所松動，如果沒有適當調理或受到外邪侵襲，很容易出現關節疼痛。此時使用艾葉可以幫助人體升陽，抵禦外邪，還可以幫助產婦舒筋活絡，促進關節周圍的血液循環和新陳代謝。
方法:取粗鹽500g，炒熟，加入艾葉50g，放入紗布袋中，然後用透氣性好的布包裹，敷在瘡面關節處，但要註意調節溫度，避免燙傷皮膚。
3、消毒避免汙物的作用
艾葉味苦、辛、溫。歸肝脾腎經。具有調氣血、散寒濕、止血、安眠、溫經、祛濕、止癢的作用。坐月子期間，用艾葉水洗澡，可以消毒穢物，溫血，預防產後虛弱。
方法:將艾葉30-50g放入沸水中浸泡5-10分鐘，然後取出艾葉加水調整到合適的水溫即可洗澡。