2.同時註意補充葉酸、維生素B12和維生素C，促進血紅蛋白的合成和鐵的吸收。
3、另外，甲減患者飲食不宜過鹹，以免加重水腫癥狀，應多吃雜糧、新鮮蔬菜和水果。
甲減飲食要求營養豐富，要補充足夠的蛋白質，多吃瘦肉、魚類、去皮禽類、蛋白質、豆制品等。限制脂肪和膽固醇的攝入。由於新陳代謝的降低，甲減患者的血膽固醇水平常可升高。建議限制富含膽固醇的食物，如蛋黃、奶油、堅果、芝麻醬、肥肉、五花肉等。每天食用油最好控制在20克以內。
擴展數據:
不同類型的甲減對碘的需求不同:地方性甲狀腺腫是碘缺乏引起的甲減，可適當補碘；對於橋本氏甲狀腺炎引起的甲狀腺功能減退，要限制食用含碘量高的食物，如海帶、紫菜等，避免短時間內碘攝入過多引起病情波動；甲狀腺手術和同位素治療後出現甲減，機體不能利用碘合成足夠的甲狀腺激素，補碘沒有意義。
參考資料:
人民健康網-甲狀腺疾病的飲食紀律