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如何讓眼睛清澈明亮?有幾個妙招給妳看。

1,用眼睛控制時間,不要亂用眼睛,每1小時讓眼睛休息15分鐘,這樣可以勞逸結合,晚上睡覺中午休息也是必不可少的。

2.通過用眼睛跟蹤飛鴿來鍛煉眼睛的活力,可以讓眼睛互相調情,特別吸引人。在我們的生活中,也可以通過多角度轉動眼睛來實現這個美好的願望,這樣眼睛就會越來越有神。

3.對於有眼疾或長期戴隱形眼鏡的人,要每天滴眼藥水,殺菌去紅血絲。當場可以看到眼睛裏的紅血絲大大減少,眼睛的白色部分又變回了黑白分明的狀態,但是切記不要太頻繁的使用。

4.藍莓和小紅莓是讓眼睛明亮的有效成分。這種食物富含許多有益於眼睛生長的營養物質。可以長期食用,也可以直接購買含有藍莓、蔓越莓成分的保健品。效果很好,還能補充人體缺乏的其他營養。

5.作為學生和經常需要在電腦前工作的人,可以將簡單易操作的眼保健操運用到現實生活中。每工作1小時,他們可以用手指做眼保健操,幫助眼睛快速放松,也起到眼部按摩的作用。

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