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怎麽習慣便秘?

選擇非處方藥

1,西藥:乳果糖,比沙可啶,甘油栓,開賽露。

2.中成藥:馬人丸、馬人潤腸丸、五仁潤腸丸等。

實用偏方

1,每天早上起床後空腹吃2個梨,連續服用兩周以上,有潤腸的作用。

2、鮮紅薯葉500克,花生油,鹽,炒熟當菜吃,每日服用1次以上。

3、枳實10g,每日1劑,水煎。也可以多加壹點,泡在開水裏當茶喝。

4、番瀉葉20~30克,水煎服,每天1劑茶水。不適合老人、體弱、產後。

5、冬瓜瓤500克,水煎服300毫升,每日數次,潤腸通便。

6、生附子15g,苦丁茶9g,制附子9g,白芷9g,花椒3g,大蒜10g,* * *搗碎炒熟,放入布袋中,放入神闕(肚臍),加熱水袋保溫,每日兩次,治老年習慣性便秘。

7.取菠菜200克,豬血150克,壹起煮,煮好後放少許鹽,然後喝湯。

8.取決明子30克炒至適中,研末,用開水沖泡5~10分鐘,每日1劑茶水。

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