螃蟹富含蛋白質，對催乳有效，但不能多吃。吃多了容易拉肚子，因為螃蟹是寒性食物，哺乳期的寶寶奶水不夠。我建議奶要多喝湯和水，比如排骨湯，鯽魚湯，豬蹄湯。純牛奶可以起到催乳的作用，哺乳期要保持好心情。如果心情不好，也會影響母乳。
有幾種吃奶方式:1，可以讓寶寶多吸ru頭，暈慈濟來吃奶。2、可以用食補，壹般多喝多湯的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯，或者喝牛奶更容易。3、可以去正規醫院中醫科針灸可以刺激下奶。註意休息，加強營養，保持好心情。