橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜切絲，加適量水炒至半碗，加紅糖趁熱吃。飯後蓋被子睡覺，不僅能退燒，還能緩解頭痛。
糯米洋蔥粥
糯米洗凈，加水煮成粥。粥9分熟時，放入蔥白繼續煮。建議早上空腹吃，這樣退燒效果會更顯著。
蘿蔔白菜湯
白菜、蘿蔔切絲，加水煮沸，加入紅糖。這種湯可以在哺乳媽媽的午餐或早餐時加入餐桌。
梨棗雞蛋湯
將紅棗、梨、姜、冰糖放入鍋中煮沸，然後打壹個雞蛋。雞蛋煮熟後，就可以吃了。