雙耳山楂湯
雙耳山楂湯所需材料
主料是山楂、銀耳、黑木耳、冰糖。
雙耳山楂湯的做法
1.銀耳、木耳洗凈，泡發，山楂洗凈。
2.將銀耳、黑木耳撕成小塊，與山楂壹起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開。
3.煮開後轉小火，煮至微粘，加入冰糖。
雙耳山楂湯的功效與作用
銀耳非常有利於生長發育，功效堪比燕窩；黑木耳是著名的山珍海味，被譽為“中華美食中的黑寶”。山楂營養豐富，能促進消化。銀耳具有益精補腎、潤腸胃、補氣血、強心健腦、提神醒腦、美容嫩膚、延年益壽的作用。黑木耳具有補氣養血、潤肺止咳、止血降壓、抗癌等功效。這種吃法可以作為補氣養血的誌願，也可以用於美容養顏。對潤肺生津有好處，還能滋補肝腎，對延緩衰老有很大的作用和功效。
雙耳山楂湯的具體做法和營養價值大家都知道。經常食用這類食物，不僅可以補充豐富的營養，潤肺生津，美化皮膚，抗衰老，還適合更多的人群，如老年人、孕婦等。