中醫保健食譜
五彩蜂蜜珠
材料:蘋果1個，梨1個，菠蘿半個，楊梅10個，馬蹄10個，檸檬1個，糖適量。
做法:蘋果、梨、菠蘿洗凈去皮，用圓珠勺挖成圓珠，菱角洗凈去皮，楊梅洗凈備用。將糖加入50毫升清水中，放入鍋中加熱溶解。冷卻後加入檸檬汁，將五種水果擺成喜歡的圖案。吃的時候配料是:瘦肉250克，生熟薏米2元，蓮子5克，百合1元，懷生2元，玉10元。把糖汁倒在水果上。
功效:生津止渴，和胃消食。
黥布瘦肉湯
做法:將瘦肉放入沸水中煮5分鐘，然後取出洗凈。將所有材料洗凈。燒開適量的水，加入所有的材料，煮3個小時，直到湯裏加入鹽調味。
功效:此湯甘甜滋補，具有祛濕開胃、化痰強肺等溫和清涼的功效。，特別適合體虛者食用。