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筋膜炎最好的治療方法是什麽?

筋膜炎的治療主要與筋膜炎發生的部位有關。臨床上常見的可能導致筋膜炎的部位主要是腰背筋膜炎和足底筋膜炎,如下:1。腰背肌筋膜炎:癥狀主要是腰背部酸痛不適,嚴重者可出現腰部活動受限等癥狀。主要是由於長期久坐、伏案工作,或者長時間開車,導致背部慢性勞損。下背部筋膜炎的治療以保守治療為主。建議患者臥床休息,也可以進行按摩、推拿、理療、熱敷。癥狀嚴重時,也可口服抗炎鎮痛藥物,如西樂葆、樂松、利美松等。如果患者有明顯的痛點,也可以屏蔽。2.足底筋膜炎:以保守治療為主,通常需要徹底休息,避免給患肢帶來負擔,尤其不要穿硬底鞋長時間行走,否則可能會加重炎癥反應,引起更疼痛的癥狀。建議患者每天步行不要超過4000步。患者還可以接受熱敷、沖擊波療法和按摩。按摩可以是自我按摩,還有按摩球,按摩棒等。也可用於拉伸足底筋膜炎,從而緩解癥狀。如果患者癥狀嚴重,還可以口服消炎止痛的藥物,或者用中醫的小針刀進行治療,也可以明顯緩解足底疼痛的癥狀。
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