可以吃。蘋果含糖量很高，所以早上第壹個蘋果要空腹吃，因為壹般是昨晚早餐前10多小時，肝臟糖分基本消耗殆盡，所以早上感覺很累。如果空腹吃蘋果，果糖很快就會轉化為葡萄糖，被人體吸收。大約半個小時後，妳感覺精力充沛，人壹般都是早上。
吃蘋果的好處“膽囊炎”
可以吃。蘋果含糖量很高，所以早上第壹個蘋果要空腹吃，因為壹般是昨晚早餐前10多小時，肝臟糖分基本消耗殆盡，所以早上感覺很累。如果空腹吃蘋果，果糖很快就會轉化為葡萄糖，被人體吸收。大約半個小時後，妳感覺精力充沛，人壹般都是早上。
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